Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα θετικότητα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα θετικότητα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

21 Μαρτίου 2024

Εργασία και ψυχική ασθένεια


Εξελίσσεται σε Νο 1 ασθένεια παγκοσμίως με γοργούς ρυθμούς. Την νοιώθουμε κάποιες φορές, αν και δεν την ξέρουμε πραγματικά!

Ποια; Την κατάθλιψη...
Με το ένα τρίτο της ζωής μας στη δουλειά, είναι λογικό πως η σχέση της με την ψυχική μας υγεία είναι άρρηκτη. Όταν η δουλειά μας στρεσάρει, μπορεί να έχει επίδραση στις σχέσεις μας και να χειροτερεύσει την κατάσταση της ψυχικής μας υγείας.
Ενδεικτικά σημάδια μπορεί να είναι:
- Μειωμένη ενέργεια και εξάντληση
- Αυξανόμενη νοητική απόσταση από την εργασία
- Αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την εργασία
- Μειωμένη επαγγελματική αποδοτικότητα
Το κλειδί για να υπερνικήσεις την κατάθλιψη είναι να προλάβεις τα αρνητικά συναισθήματα πριν πάρουν τον έλεγχο της ζωής σου και αλλάξουν τη συμπεριφορά και τον τρόπο σκέψης σου. Πρέπει σύντομα να υιοθετήσεις αισιόδοξη άποψη για τη ζωή, αλλιώς η κατάθλιψη θα βρίσκει πάντα τον τρόπο να κάνει δραματική είσοδο στη ζωή σου.
Για το λόγο αυτό και για πολλούς ακόμη:
- Υιοθέτησε έναν τρόπο σκέψης που σε ωφελεί!
- Υιοθέτησε σταδιακά αισιόδοξο τρόπο σκέψης συνειδητά και όχι υποχρεωτικά!

*Το μεγαλύτερο ποσοστό της ασθένειας εμφανίζεται σε υψηλόβαθμα διοικητικά στελέχη επιχειρήσεων

#κατάθλιψη #ψυχοθεραπεία #life #psychology #depression #bepositive

14 Σεπτεμβρίου 2010

Μαγνητισμός


Όλα στη ζωή λειτουργούν σα μαγνητικά πεδία. Έλκουν και απωθούν ταυτόχρονα ανάλογα με την προδιάθεσή μας. Όταν κάτι το θέλουμε πάρα πολύ, συνήθως το έλκουμε. Αυτό μπορεί να συμβεί και με τις αρνητικές μας προθέσεις. Αυτό που εμποδίζει τις ελκτικές δυνάμεις να φέρουν κοντά τους αυτό που επιθυμούν είναι οι αρνητικές παρεμβολές που κλέβουν την ενέργεια που τις έλκει σε διαφορετική πορεία. Συνηθίζουμε να λέμε πως δεν πήραμε αυτό που περιμέναμε. Η προσμονή μας ήταν εστιασμένη στο αποτέλεσμα ή μήπως ο φόβος και η ανασφάλεια κατάφεραν να φέρουν αυτό που δεν περιμένατε?
Η αυτοαξία του καθενός καθορίζεται από την πίστη στο δώρο που αξίζει να λάβει!

Εργασία και ψυχική ασθένεια

Εξελίσσεται σε Νο 1 ασθένεια παγκοσμίως με γοργούς ρυθμούς. Την νοιώθουμε κάποιες φορές, αν και δεν την ξέρουμε πραγματικά! Ποια; Την κατάθλ...